sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Perfect_Body_MRP-opis1385.html Bulki są jeszcze hard mass z treka i profi mass od olimpa, a niedługo zupki od activlaba mają się pojawić.

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html + hp/storm

[...] Jeżeli tak to, jakiś konkretny? :) jezeli juz dopracujesz diete i trening, to na start mozna dac jakis lajtowy termogenik, aby nieco usprawnic redukcje np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html bedzie to forma przedtreningowki, ktora sobie wrzucisz przed wysilkiem, aby nieco poprawic funkcjonowanie podczas wysilku. Poza [...]

Jak widać ma: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Saszetka-opis29297.html

z kreatyna nic nie moze sie rownac, ale... mozesz dodac do suplementacji np: bcaa aakg karnityne inozyne leucyne tribulus jest jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Explomax-opis1637.html zalezy od predyspozycji i budzetu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-07 13:26:13

[...] , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Możesz zakupić gainer i popijać go po treningu gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html . Pozdrawiam

mozna pokusic sie o zastosowanie aakg lub cytruliny solo;-) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html

zastanawiam się jeszcze na tym zamiast mono tylko nie wiem czy jest sens? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html#wartosci Zmieniony przez - bartixx92 w dniu 2017-07-27 10:33:34

Czy jest moze lepszej jakosci beta + kreatyna? bo wydaje mi sie ze ta jest jakas strasznie tania http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - Maki96 w dniu 2014-10-13 15:56:04

[...] w składzie to zwykły stack kreatynowy. Nie ma nic ciekawego w składzie. Przy okazji skład jest bardzo podobny do naszego polskiego "hiciora" http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html Super pump accelerator: 13760mg Glicerine(pharma grade 99,5%) as a 1,2,3-trihydroxypropane: 8750mg AAKG: 5000mg [...]

Agmatyna już zbanowana ja polecam no capsy od Activlaba, masz fajną porcję argininy z cytruliną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html#wartosci Ja do tego mixu dosypuję jeszcze 1g agmatyny i gra Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-08 17:22:35

no nitro i gluta bedzie zbedna pojedyncza forma kreatyny wystarczy. zamiast glutaminy bardziej sie bcaa przyda http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

[...] sposób żeby ocenić czy aktualna liczba kcal jest dobra? - sprawdza sie co tydzien na czco np w sobote wage? czy jak?) co do warzyw to ile jeszcze ich dodac? co do witamin to mam zamiar uzupełniać niedobór tym specyfikiem: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html Zmieniony przez - Tonino w dniu 2014-09-07 01:07:54

zdecydowanie lepiej przed lu w trakcie treningu co do samego produktu zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

ja wrzucam ten https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html 3 tabsy dziennie i spelnia swoje zadanie

Mono jest na masę a jabłczan na siłę%-) mam nadzieje że nie znalazłeś takiej porady, co do kreatyny zrób sobie jeden cykl na mono następny na innym mono a trzeci na jabłczanie i będziesz miał porównanie zacznij np od http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html 100g po treningu jak znalazl. ale posilek po tym rowniez musi byc.

od siebie polecam http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html tez bez mono